۲۰۲۲
في إطار اللقاء الشهري لجلسة الدعم النفسي التي تنظمها المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدي لمحارباتها، قدمت د. رانيا رفعت اخصائي دعم نفسي واستشاري علاقات أسرية، جلسة دعم نفسي تحت عنوان "فهم وإدارة المشاعر"، ودارت الجلسة عن أن أغلب هذه المشاعر وبخاصةٍ مع ما نتعرض له من معاناة في الحياة، نصدق أنها مشاعرنا الحقيقية، مع أن هذا معتقد خاطئ، أغلب مشاكلنا تنتج من ردود أفعالنا، لأفكار أو نمط تفكير قد اعتادنا عليه، وقد يرهقنا ذلك في حياتنا اليومية.
وخلال جلسة الدعم النفسي الجماعية، تم مناقشة أنماط الأفكار المغلوطة، التي اعتادنا عليها، ومنها التعميم والشخصنة، ثم استبدالها بأمناط صحية تساعدنا بشكل كبير أن ندير مشاعرنا ونضعها في حجمها الطبيعي والمناسب.
وكالعادة ختمت د. رانيا رفعت جلسة الدعم النفسي الجماعية، بجلسة استرخاء، تضمنت السلام والأمان، بالإضافة إلى تعليم المحاربات كيفية استدعاء هذه المشاعر الإيجابية.
يُذكر أن المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدي (BCFE)، هي مؤسسة خيرية (غير هادفة للربح)، وقد نجحت منذ نشأتها وفقًا لقانون وزارة التضامن الاجتماعي 5840/2004، أن تحقق إنجازًا عظيمًا في توفير خدمات التشخيص والعلاج والتأهيل النفسي والجسدي للكثير من السيدات في مصر، على اختلاف مستواهن الاجتماعي.
